本文最後更新日期: 2024-04-23
《員林沁月生活食舖》流產手術後小產月子餐分享
嘿!各位好久不見~前陣子剛經歷了一場情感上的暴風雨,從得知懷孕到流產的過程…
從進手術室到返家休養,身心俱疲。
過程中家人的陪伴支持是至關重要的…
而康復的過程中要如何照顧自己的身體?特別是飲食上的調理?
因為不想麻煩家人在飲食上幫忙照料,選擇了員林沁月生活食舖的小產月子餐。
目錄
▎ 沁月生活食舖 簡介
沁月生活食舖位於員林,在蕭弘智診所旁邊。以提供營養豐富的月子餐而聞名。他們不僅專注於食材的選擇和烹調方式,還特別關注客戶的個人需求,提供量身定制的服務(這點真的超棒的 ♡)
流產手術後小產月子餐的重要性
流產手術後,身體處於一種虛弱和脆弱的狀態,需要特別的照顧和支持。
而飲食作為身體恢復的一部分,小產月子餐的重要性就在於提供身體所需的營養和能量,幫助媽媽們快速康復。
小產月子餐的準備和送餐服務也減輕了媽媽們的負擔,可以更專注於休養和康復,同時減少了家人的照顧壓力。
▎ 沁月生活食舖的小產月子餐
沁月是自己的食療團隊,選擇當季食材在開放式廚房餐餐現煮供應,結合紫苑中醫師研發的四階段性燉品。
沁月生活食舖提供「𖤐每日三送」和「𖤐每日二送」兩種選擇
我選擇的是 一日二送(午餐/晚餐)。方案是配送14天贈送1天方案$25200,平均一餐是 $900
▷▷午餐:
1.肉類主食
2.海鮮主食
3.高纖時蔬
4.特色時蔬
5.午燉煲湯
6.五穀飯/香米飯
7.養生中藥茶飲
8.午點心—主廚甜湯
►►晚餐:
1.肉類主食
2.海鮮主食
3.高纖時蔬
4.特色時蔬
5.單補湯品
6.黑糙米飯/胚芽飯
7.養生中藥茶飲
8.晚點心—中藥燉品
沁月生活食舖的小產月子餐注重選用新鮮、天然的食材,以確保餐品的營養價值和口感。
自己平時就有下廚習慣,食材吃得出來都很新鮮、沒有過多的調味,吃的都是食材本身的原味
我非常喜歡!重口味者可能會不習慣,但是沁月可以根據客戶的個人需求和口味偏好進行調整,提供多樣化的選擇。
像是第一天送來的菜有一道是我不敢吃的紫色皇宮菜(怕)
加上不曉得是不是第一天出餐的關係,一收到餐食打開都有些冷了
湯品也只有溫溫的…食物冷掉口感真的會瞬間扣分…
跟客服反應之後,隔天送來的餐食打開就都是熱呼呼的了!(滿意)
餐點配送一段時間後,客服也會致電關心餐點有哪些地方需要調整,大約一週過後餐點就有更換加入麻油相關料理,增加惡露的排除。
餐品的營養價值和功效 每一道小產月子餐都經過專業營養師的設計和調配
確保其中含有豐富的營養素,滿足身體的需求。
這些餐品不僅美味,還具有促進身體恢復的功效。
▎ 小產月子餐的配送與服務
餐食的配送時間都蠻準時的,可以指定外送員置放餐點的位置,不需要開門接應唷!
沁月月子餐的餐點器皿都是使用陶瓷餐碗和保溫杯,餐袋也有放訂購人的名字,餐袋會隔餐回收清洗消毒。
餐點配送及訂購方式,可以通過臉書或電話訂購。我和淇哥是手術預計日前就到門市直接訂購,另外門市每個月有提供試吃名額,想訂餐食的人可以參考~
「重新啟程的第一步:從飲食開始」
▎ 結語
在生活中,我們常常會遇到各種挑戰,而流產手術後的康復就是其中之一。
但幸運的是,我們不必孤單面對這一切。員林沁月生活食舖提供的小產月子餐就是你康復過程中最好的夥伴。
這15天的餐食配送,整體體驗都很好,若有機會第二胎,月子餐我想還是會選擇沁月生活食舖。
🫕 沁月生活食舖(月子餐)
・營業時間:8:00-20:00
・地址: 彰化縣員林市中山路二段120號
・電話:04-8391800
・服務內容:月子餐、健康茶飲包、養生藥膳包
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2021年我決定創立Free To Fly 這個網站,將這些點滴串連起來,
希望能透過影像、文字,幫助曾和我一樣、找不到生命意義的你。
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— 佳嬡
加護病房 護理師/ 攝影師/ Free To Fly 的作者,同時也是一位母親
現為自由工作者,倘若我的一篇文或一張影像能帶給你價值
那就是創立這網站的初衷。
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