本文最後更新日期： 2024-03-27

《全身健康檢查》31歲送給自己的禮物—台中澄清醫院柏忕自費一日體驗

三十歲生孩子之前，總認為自己年輕就是本錢，「全身健檢」似乎是邁入中年或是年老才會接觸的項目，這個想法在孩子誕生後完全扭轉。雖然知道活在當下比花時間擔憂未來更加重要，也盡可能改變飲食習慣，以前可是愛手搖飲不喝水的女孩呢！但，還是不免擔憂，倘若真的怎麼了，如果有機會早期篩檢出來卻錯失了機會，這也是人生一大遺憾耶，或許還可以再多活久一點的哈哈 ˘͈ᵕ˘

一方面在2022年結束前，能完成年初所訂立的目標：

☑ 簽署預立醫療決定（111.11.14已簽署）

☐ 自費全身健康檢查

☐ 寫下遺囑並告知家人

╭☞《預立醫療決定》一家人前往台中榮總簽署預立醫療決定，這是家人給彼此最美好的禮物

▎為什麼要自費做全身健檢？

以前工作時因勞基法規定會去做一般的勞工健檢，不外乎就是基本的身體評估、抽血和胸部X光，但是早期的癌症、原位癌亦或是病變，是需要高階精密儀器才能診斷出來。如肺部有0.1cm的小結節，胸部X光是看不大出來的，肺部電腦斷層就能清晰看到病兆。

而現代人因為頻繁外食、食用加工食品及作息壓力，大腸癌已連續12年高居國人十大癌症之首！而像大腸鏡、胃鏡這類侵入式的內視鏡檢查才能夠早期揪出病灶，粘膜有息肉腫瘤和病變也能早期發現。

我想除了基礎的健檢外，高階檢查儀器如：電腦斷層、核磁共振及腸胃內視鏡是有其必要性的。

▎預約健康檢查

分享自己當初在尋覓台中執行健康檢查機構的要件—

—☞ ➀ 醫療院所的層級至少要「區域醫院」以上

設備齊全，檢查項目多。倘若病情需要的話，可以做完整的診療，避免因疏忽任何檢查項目而發生誤診。

—☞ ➁ 執行鏡檢要有「舒眠麻醉」

以前在加護病房工作時，協助醫師幫病人執行胃鏡檢查，過程沒有幫病人施打鎮靜藥物，病患全程睜大眼睛盯著眼前的內視鏡螢幕，看著內視鏡從食道緩慢進入自己的胃，OMG整個過程身為旁觀者的我，用看的就感受到極大不適，病患漲紅痛楚的表情，和間接性乾嘔…實在是太痛苦了！

於是告訴自己未來若真的自己要做鏡檢，一定要全程自費使用鎮靜藥物，這個錢絕對是花的值得。

▪︎ 什麼是舒眠麻醉？

☞在檢查過程中，由靜脈注射全身麻醉的藥物，通常屬於短效，使受檢者處於中重度鎮靜，同時不能影響到自主呼吸狀況，類似睡眠的狀態，受檢者在檢查過程中不會感到疼痛、焦慮、躁動不安等狀況，而引發高血壓、心臟病發等問題，腸胃科醫師也不會受到情緒反應、肢體反抗等干擾，可以專心進行詳細的檢查。

—☞ ➂ 健檢項目能依照自身需求彈性選擇

起初在選擇健檢中心時，在台中榮總及澄清柏忕抉擇，在多次電話諮詢後發現，中榮的自費體檢項目，符合自身需求的項目要分開在不同日期執行，像是核磁共振類別假日就沒有開放，某些項目是固定星期幾可以做。

最後評估後決定柏忕比較符合自身需求，項目可以在一日內通通完成！而兩間醫院的體檢費用不會落差太多，相同的地方就是自費體檢真的排的滿滿滿！

兩間醫院在電話預約時皆是安排兩個月後的日期，可見現代人相當重視健康，有全身體檢需求的人，建議一定要提前先電話預約排程啊！

▎柏忕健康管理中心健檢流程

在澄清醫院的柏忕健康管理中心電話預約完成後，諮詢人員會說明健檢流程和注意事項。因為這次的健檢有安排腸胃內視鏡，在健康檢查的前兩週柏忕會先快遞寄來「檢前準備」的清腸劑、軟便藥、代餐包及衛教單張，完成檢前準備後就待健檢當日出發檢查啦！

▎全身健檢前一週 — 保水

檢查前一週每天要喝足1500-2000cc的水，因為體內的組織細胞若是水份不足，會影響清腸效果唷！

☞這一週柏忕健康管理中心也會來電告知確認檢查當日的報到時間。

▎全身健檢前二日 — 低渣飲食

☞檢查前兩天開始採「低渣飲食」

⭕ 低渣食物建議是：白饅頭、吐司、海綿蛋糕、肉鬆、蒸蛋、蛋花湯、粥、去皮魚肉、清湯。

這些低渣食物可以減少腸道殘渣及糞便遮蔽病灶，確保檢查順利、資訊明確唷！

🚫 嚴禁項目：豆類奶乳製品、蔬菜水果、堅果及油炸類食物。

這兩天自己煮了蛋花清粥 + 肉鬆，女兒則是照平時煮的給她吃，女兒啊，你的餐盤瞬間成了媽媽眼中的奢侈餐食吶～ ᵕ᷄ι ̠ᵕ᷅

▎全身健檢前一日：中餐晚餐吃代餐包後，喝清腸劑

檢查前一天可以吃柏忕先前快遞寄來的代餐包，2包口味皆是雞蓉蛋花粥，味道的話因為只有先生有吃，轉述他的感想：就是有點鹹的粥XD
而我自己是蒸了蒸蛋，簡單度過這兩餐。

在下午16:00吃完最後一餐後，17:00開始服用清腸劑，把粉加入150cc開水攪勻後一同喝下，味道類似溫的乳酸飲料，是還可以接受的味道！
喝完1小時後約18:00開始每半小時陸續補充水份（喝滿2000cc），清腸劑約在2小時後開始對我的腸胃啟動作用，這時也開始和先生輪流坐馬桶XDD

▎全身健檢當日

健檢當日凌晨4：30服用第二劑清腸劑，喝完半小時後陸續補充750cc的水份，直到早上6:00就要完全禁食了，連水都不可以再喝囉！

▪︎ 9:30出發柏忕報到

柏忕健康管理中心的專屬停車場是B2-B4層樓，健檢結束後只要告知車牌號碼便會幫忙消磁。

▪︎ 闖關開始

報到完成後會有專人指引到更衣間換套裝，也有能上鎖的私人置物空間。
接著拿著檢查單，開始一道道「闖關」，過程的感受都很好，完全沒有像以前在醫院等待檢查的壓迫和匆忙感，護理師和放射師們也都很細心溫柔的協助做檢查。

我的檢查項目內包含了子宮頸抹片檢查，有告知護理師今年已至衛生所篩檢過了，所以這一項可以替換成：體脂檢測/骨質密度檢測/自律神經檢測三擇一。
最後我換成了骨質密度檢測，看看自己有沒有骨質疏鬆問題。

▪︎ 舒眠大腸鏡和胃鏡

前面的一般健康評估、心電圖、抽血、電腦斷層做完後，就到樓上準備做腸胃鏡檢查，檢查前會有醫生和麻醉護理師再次做麻醉風險評估。
簡單來說就是等一下躺上病床，嘴巴會讓你含著張口器（因為胃鏡要從口內進入檢查），身體左側臥後會直接從你的靜脈留置針注射鎮靜藥物，睡一下醒來後就好了。
躺上病床，腸胃視鏡內有一位主要檢查醫師、麻醉護理師及2-3位護理師，護理師跟我說：「要讓妳準備睡覺囉！」
講完大概5秒鐘，我就睡著了，醒來之後已經平躺在恢復室，看了看時間大概過了四十分鐘，完全沒有任何感覺，唯獨就是醒來之後很想睡覺ＸＤ

柏忕健康管理中心 — ▲做鏡檢前會再一次給醫師做麻醉評估，評估後就在這個大廳等待檢查

做完腸胃鏡後緊接著檢查：全身核磁共振、骨盆腔超音波和尿液檢查，因為還有些想睡，去做核磁共振戴上耳塞後，躺在裡頭完整睡了二十分鐘補眠（記得金屬物品皆要取下唷）。

▪︎ 檢查結束後餐食

檢查結束後就可以進食了，柏忕有提供餐食，餐點是好吃的，唯獨澱粉有點多哈哈～
吃飽後就可以換回自己的衣服，到休息區等待醫師講解完整報告。

▪︎ 醫師面對面解釋報告

一早做的全身檢查項目包含腸胃鏡報告，醫生會與你面對面講解，有異常的部分也會告知你可能造成的原因及後續該如何處置。電腦斷層和核磁共振檢查真的可以清楚看到身上的器官大小、有沒有異常的病兆等等。腸胃鏡檢查報告醫生也會開啟影像畫面與你講解，從你的食道進去看到了什麼、胃粘膜及腸道狀態（表面有沒有息肉、顏色、血管等等…）。

這一次的考試通過囉！大致上沒有特別大的問題，完整報告和影像也會在檢查後約兩週提供電子檔並郵寄書面報告光碟到家裡唷！