本文最後更新日期： 2024-03-13
《女兒是吸收媽媽情緒長大的》：獻給世上所有女兒、母親
當初因為這本書的標題，直接擊中我的心扉，同為一名母親
在生活與孩子間努力學習著取捨、平衡，如同本書的標題
內容剖析了母親情感層面的多種面向問題，希望能藉由這本書面對自己、與女兒的情感關係。
本書作者—朴又蘭是諮商心理學博士
目前於LPI（Lacanian Praxis Institute拉岡學派實踐機構)學習拉岡的精神分析。
擔任諮商心理師已完成一萬件以上的諮商個案和夢境分析。
從母性的脈絡到父權社會中，
母親與女兒的特殊情感連結、陷入無法成為「好母親」的自責，
使得與孩子的關係陷入一團糟。
作者希望藉由此書，探討母親與女兒互相互拉扯的母女關係，
也將女性在成長過程中需要面對的所有情感，分享給更多人。
母親目光猶如一面鏡子
孩子在六到十八個月可以從鏡子中認知映照出的自己，而這個鏡子也可以是母親的目光，孩子透過母親的目光，檢視自我。
精神分析學家唐諾·溫尼考特提出：「目光專注在孩子身上，與孩子建立緊密聯繫的母親，表情如實反映著對孩子的情感與狀態，因此孩子能透過母親的表情認識自己。」
而當母親沈浸在自己世界，或是心不在焉望著孩子，孩子將會從根本上否定自己，產生疏離感及被自身存在的不安所包圍。
孩子缺乏穩定映照出自己的目光
這讓我想起曾閱讀的成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則說到：當我們只給他人片段的注意、零碎的時間，將傷害自己與他人之間的關係。目光無法專注在孩子，亦有同等的傷害。
▎孩子亦是母親兒時的復刻
「缺乏母愛的母親不懂得照顧孩子，卻期待孩子多愛自己。」
作者根據臨床經驗，與其說是缺乏母愛，不如說母親本身的匱乏感愈強烈，就愈希望透過孩子解決匱乏。
母親兒時的匱乏感可能來自真實經驗或是想像中的不安，逐漸累積而成。
小時候被母親冷落，孩子長大成人有自己孩子時，也會冷落孩子;母親重男輕女，子女也可能更看重兒子。這個名為「家人」的連結，不斷創造出心理上難以切割的複製。
如果沒有時時刻刻對自己感到好奇，以及被灌輸的知識，不抱持回疑惑提出問題，我們就得繼續扮演某人的角色、代替某人實現慾望。
沒有「別人的媽媽」，只有「我的媽媽」
「媽媽妳為什麽不像ＯＯ的媽媽一樣，人家他們都可以那樣！」
日常生活中是不是特別常聽到年幼孩子類似的抱怨？
因為孩子想像中的理想母親和現實生活的母親存在差異，於是產生了某種「匱乏」。雖然慈愛地包容孩子才像母親該有的樣子，但母親也是人，會有情緒化反應，也有脆弱的一面。
世界上沒有所謂的「好母親」，也不應該被這一詞的形象給困住，只要以真實的自我和孩子建立各自獨立的特殊關係，就已足夠。
「我不是妳想像中的媽媽，但身為妳的媽媽，我全心全意地愛妳，也因為妳是媽媽的女兒，理所當然得到媽媽全部的愛。」
多數孩子能具體明確地將有關母親的經驗內化，開始認知到母親真實的一面，並試著接受。相反地，母親也必須接受孩子與生俱來的性向和優缺點。
盡力補償錯過的缺憾，孩子也不會痊癒
一位母親在很年輕時生下女兒，在女兒就讀國小期間與丈夫經歷婚姻危機、生活一團糟，後來母親獨自帶著女兒，經過一段時間努力，到女兒上了大學後，生活逐漸步上軌道，母親也能扛起母女倆的經濟負擔。
但對於女兒過去缺乏母親陪伴而產生的心理匱乏，母親深感自責，因此對於女兒上大學後的態度及要求都百依百順，導致自己再度陷入混亂。
「至少現在多滿足女兒一點愛也好吧？」
這是一個嚴重的誤解。孩子當時形成的缺口，無論現在再怎麼縫補，缺口也不會消失。可能是母親私心想為自己曾經犯下的錯贖罪，這是母親為了抵銷自己罪惡感的行為，其實反而是更愛自己的處理方式。
然而她的女兒目前需要的，並不是在他年幼時應獲得的照顧。實際上正巧妙地利用母親的罪惡感來控制母親，將母親牢牢困住。
導致母親必須隨時回應女兒的需求，在女兒需要的時候隨侍在側。
▎認同並接受事實，才能治療
填補缺口並不能讓女兒感到幸福或，只是讓母女關係更加扭曲、複雜。我們必須認同這樣的事實，即使為了彌補過去的缺憾而滿足女兒大量的需求，傷害也不會淡化或消失，換言之，就是要正視過去已經造成的傷害。
所謂的認同不是指在心裡想，更該用全部的身心去接受。所謂的接受，則是大方承認我們對各種事件所產生的反應，並且深入去體驗與感受，進而樂於承擔他所帶來的責任與代價。
保持距離，是維持關愛的一種技巧
不干涉孩子私生活，
愈是干涉、愈難以控制自己的情緒，慾望容易轉嫁到孩子身上，形成「這一切都是為你好」的母親。
當孩子希望對話，母親可展現自己永遠開放與等待的態度。
「沒關係，說出來看看⋯」
當孩子感受到母親願意接納真實的自己，他們將帶十足的信心，在安全感之下解決一切問題，並找出自己的出路。
遇見全新的我
佛洛伊德說：「愛是由彼此的匱乏所創造，源於相信對方能滿足自身匱乏的投射。唯有能自我滿足，才能真正地愛人。」
對於「經歷過」的歲月，在心裡做出完整的詮釋，並賦予其重要意義，潛意識無法抹除，認同脆弱也是自己的一部分，重新理解、詮釋，進而從新的角度關照自己的生命。
《女兒是吸收媽媽情緒長大的》：結語
若母親和孩子無法形成獨立個體，逐漸透過日常中無形地積累，產生匱乏。
之於女兒—「媽媽對我永遠都不滿意，她是不是不愛我？」
透過順從父母慾望來追求個人成就，最終將淪為順應他人之人。
之於母親—「孩子的人生出了問題，是不是我的錯？」
唯有母親先愛自己，才能堅定不移地牽起孩子的手。
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加護病房 護理師/ 攝影師/ Free To Fly 的作者，同時也是一位母親
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